Tenho andado a ler um livro lindo e maravilhoso, que para mim é a Bíblia de qualquer mulher!
O livro é da VOGUE, e chama-se "O livro do corpo e da Beleza" de Bronwen Meredith.
Utilizando palavras do livro, "Completo, quase diríamos exaustivo, O livro do Corpo e da Beleza contém tudo o que interessa a uma mulher - conhecimento mais íntimo do corpo, revelador das suas possibilidades; uma variada gama de exercícios que lhe darão ou restituirão a ágil elegância dos movimentos; a nutrição dos seus princípios básicos e, bem assim, uma extensa lista de dietas de manutenção e emagrecimento; a sexualidade que, como actividade natural e saudável do corpo, muito tem a ver com a beleza deste; o modo de tratar, prolongando-lhes a juventude, a pele e o cabelo; as técnicas profissionais, incluindo alguns segredos, da maquilhagem e do penteado, tão importantes para sublinhar aquele pormenor que regularmente a favorece(...)"
Hoje vou então estrear-me com um post de uma tabela que copiei do livro sobre tratamento básico da pele:
