Saladas


Aqui ficam ideias de saladas diferentes e saudáveis!



Melancia em cubos
Kiwi em cubos
Queijo fresco em cubos
Hortelã para decorar




 


Rúcula
Arroz selvagem 
 Pêssego


 



Fitas de pepino
Tomate cherry
Pimento
Cebola roxa
Ervilhas
Milho
 Requeijão
Avelãs
Sugestão de tempero: vinagrete





Grão de bico
Tomate cherry
Folhas de manjericão fresco 
Dentes de alho picados





Espinafres crús em fitas / ou alface
Peito de frango grelhado desfiado
Abacate
Tomate cherry
Milho
Pinhões





Massa Farfalle às cores
Rúcula
Tomate cherry
Espargos frescos cortados bem finos
Grão de bico
Azeitonas pretas em pedaços
Requeijão desfeito





Cuscuz
Bróculos
Atum enlatado (ao natural)
Azeitonas sem caroço e picadas
Salsa fresca picada
 Sugestão de tempero: sumo de limão, azeite e alho picado